2026年8月26日至28日，教育学院“微光破壁·向阳而生”暑期社会实践团队走进楚雄州第八中学，为该校学生开展了为期三天的心理健康团体辅导活动。

楚雄州第八中学是一所为严重行为问题青少年提供教育矫治的专门学校。如何走进学生的内心，帮助他们重建自信、学会与自我和解，是本次实践活动的难点。团队在曾谋老师的指导下，多轮研讨打磨方案，并确立了“平等、尊重、包容”的工作理念——不以俯视的姿态施与帮助，而是以真诚的陪伴传递温暖。

第一天：看见彼此，建立信任。破冰是团体活动的起点。在“BINGO大搜索”和“三个关键词”环节中，学生们以匿名方式相互探索、彼此发现。当一个个闪光点被同伴“积极看见”时，陌生与戒备悄然消融，团体的安全感在轻松的笑声中逐渐建立起来。

第二天：读懂情绪，学会调节。情绪是青少年成长中绕不开的课题。团队借助“愤怒火山”模型，引导学生形象地认识情绪的累积与爆发过程，剖析情绪背后的真实需求。又通过“红黄绿灯”管理法，教会他们在情绪来袭时学会“停一停、想一想、再行动”。

第三天：接纳过去，拥抱未来。活动最后一天的主题是“接纳不完美”。在“匿名往事·改写法”环节中，学生们匿名写下心中的遗憾，再共同为这些往事寻找新的注解。结营仪式上，大家将想说的话封存进“时光胶囊”，为这段共同的旅程画上一个温暖而充满希望的句号。

三天时间，改变在学生身上悄然发生。团队成员们也深切体会到：这些孩子并非所谓的“问题少年”，他们的内心柔软而细腻，渴望被理解、渴望亲情，也蕴藏着惊人的集体凝聚力与向上生长的意愿。

此次活动是教育学院以专业力量服务社会的又一次生动实践。团队成员表示，未来将持续关注青少年心理健康，让微光汇聚成炬，照亮更多青少年向阳成长的道路。

撰稿：心理学系

初审：曾谋

复审：杨家宽

终审：谢利东

编辑：武健琨